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うつ病と躁うつ病は克服出来る

うつ病の克服と性格





うつ病って克服できるの???
うつ病を克服するには性格を変えなくてはダメなの???

うつ病が克服できないのは自分の環境や性格のせいとあきらめていませんか?

そのために自分の環境や性格を変えようと一生懸命努力をし、頑張って頑張って…
しかし、残念なことにうつ病を克服するために環境や性格を変えても克服されないのです。
まず、人間はそんなに簡単に環境や性格を変えるなんて事ができないのです。
それはそうですよね。
自分の嫌な部分を直そうと努力してもなかなか…
そんな経験は誰もが一度はしてきたことでしょう。
仮に性格が変わったとしても根本的な原因が分からない限りうつ病は克服できないでしょう。

つまりうつ病克服の第一歩は性格を変えることではなく、原因追求なのです。
ストレスの原因がどこにあるのか?
それを潰すことがうつ病克服の第一歩といっても過言ではありません。

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